Floriane Cellier

Diététicienne - Nutritionniste à Moulins (Auvergne)

15, Rue de Paris
03000 Moulins
Tel : 06 15 03 09 38

Votre diététicienne nutritionniste de Moulins



Terminé les régimes, adieu effet yoyo

Pour perdre du poids, retrouver sa silhouette on décide de faire un régime. On le suit scrupuleusement mais au final, une fois arrêté, on reprend le poids perdu et peut être même quelques kilos de plus.

Ce n’est pas grave, on va réessayer un deuxième, mais cette fois on s’y tient, il va marcher. Et bien non, même résultat que pour le premier et pourtant on a tout suivi à la lettre.

Tout régime a un début et une fin. Il ne peut pas être maintenu sur du long terme. Les régimes modernes sont trop restrictifs et ne permettent pas de perdre du poids durablement.


Comment faire pour perdre du poids, ne pas le reprendre sans se priver ?

La Nutrition Optimale appliquée par le réseau Maigrir 2000 est la solution.

Ce n’est pas un régime mais une alliance entre l’alimentation équilibrée et l’écoute du corps.
  • L’alimentation équilibrée permet de manger de tout pour apporter à son corps ce dont il a besoin. Et surtout manger ce que l’on aime. L’alimentation équilibrée n’empêche pas le plaisir de manger.
  • Le corps est une belle machine capable de réguler notre alimentation, il est donc important d’apprendre à l’écouter.

 


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